Układ krążenia naszego organizmu składa się z serca, tętnic, żył i naczyń włosowatych. Układ krążenia dystrybuuje tlen, składniki odżywcze, wodę i krew w naszym ciele, pomaga również w sprzątaniu produktów przemiany materii. Utrzymanie rzeczonego układu w dobrej formie jest konieczne dla zdrowia.
https://chirurg-naczyniowy.warszawa.pl/zator-plucny-objawy-leczenie/
Jedną z rzeczy, które możemy zrobić, aby nasz układ krążenia był w dobrej kondycji, jest upewnienie się, że dostarczamy odpowiednie witaminy i minerały.
Witamina C odpowiada za wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych w całym organizmie. Ma to związek z jej rolą w produkcji kolagenu, który jest konieczną tkanką łączną.
Miedź jest minerałem nieodzownym w procesie produkcji tkanki łącznej organizmu.
Biotyna ma decydujące znaczenie dla zdrowia układu krążenia, a również dla wydajności układu krążenia, albowiem pełni funkcję w wielu istotnych procesach enzymatycznych.
Witamina E na kilka sposobów wspomaga prawidłowe działanie układu krążenia. Pomaga rozszerzać żyły i gra rolę w kontrolowaniu krzepnięcia krwi. Innym istotnym aspektem witaminy E są jej właściwości przeciwutleniające, wspólne z witaminą C. Witaminy te, z pomocą innych przeciwutleniaczy, służą do przenoszenia wolnych rodników, które pozostawione bez kontroli mogą niszczyć tkankę.
Potas, od dawna znany jako korzystny dla serca, służy również innym częściom układu krążenia. Jedną z ważnych funkcji potasu jest kontrolowanie ciśnienia krwi i stabilności płynów w układzie krążenia. Sód ma współudział w tych ważkich funkcjach utrzymywania równowagi i ciśnienia krwi. Tyle słyszymy o negatywach sodu, że łatwo zapomnieć, że w rzeczywistości sód jest minerałem koniecznym do funkcjonowania organizmu, szczególnie układu krążenia.
Oczywiste jest, że układ krążenia jest niezbędny dla zdrowego organizmu. Rozumne jest wspieranie jego funkcji dietą, która spełnia rekomendowane dobowe dawki witamin, minerałów i innych składników odżywczych.